يثري هذا الكتاب معلوماتنا عن مرض هشاشة العظام ، وأهمية الغذاء في علاج البروستات والسرطان ، والتهاب الكبد ،
وأمراض القلب والشرايين ، وأمراض الجهاز التنفسي ، بالإضافة إلى أغذية السكري والرياضيين ، والتخلص من الدهون
والكوليسترول ، وأنواع الغذاء والفيتامينات وألاملاح ، وغذاء المسنين .